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SUMMARY:Atelier de Yoga – Yin Yoga
DESCRIPTION:Anoush vous propose un retour vers l'intériorité, pour faire place au silence et à vos sensations, une écoute profonde et bienveillante au coeur de vous-même.

En Yin Yoga, on travaille la flexibilité, les tissus profonds comme les ligaments et les fascias, en les gardant hydratés. Le but étant d'améliorer la circulation autour des articulations et de renforcer la structure osseuse.

Détendre et équilibrer le corps, relaxer l'esprit, travailler l'énergie circulant dans tout le corps, un délicieux programme que nous partagerons ensemble sur nos tapis.
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