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X-WR-CALDESC:Atelier de Yoga – Les 8 piliers du yoga
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SUMMARY:Atelier de Yoga – Les 8 piliers du yoga
DESCRIPTION:<p style="font-weight: 400;">Le yoga relève d’un véritable art de vivre. Il ne se limite pas à faire les postures pour nourrir le corps physique. La posture (Asana) ce n’un étape sur le chemin de réalisation de soi. Connaitre la philosophie de yoga à travers les 8 membres donne une nouvelle profondeur à la pratique et de nouvelles perspectives à la vie entière.</p>
<p style="font-weight: 400;">Venez découvrir et mettre en pratique ses 8 principes fondamentaux :</p>

<ol>
 	<li>Yama : les règles de vie dans la relation <span style="font-size: 12pt;">aux autres</span></li>
 	<li><span style="font-size: 12pt;">Niyama : les règles de vie dans la relation à soi-même</span></li>
 	<li><span style="font-size: 12pt;">Asana : la pratique des postures</span></li>
 	<li><span style="font-size: 12pt;">Pranayama : la pratique respiratoire pour contrôler le prana (énergie vitale)</span></li>
 	<li><span style="font-size: 12pt;">Pratyàra : l’écoute intérieure ou le retrait des sens</span></li>
 	<li><span style="font-size: 12pt;">Dhàranà : pratique de la concentration</span></li>
 	<li><span style="font-size: 12pt;">Dhyana : pratique de la méditation</span></li>
 	<li><span style="font-size: 12pt;">Samàdhi : l’état d’unité, d’éveil</span></li>
</ol>
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