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X-WR-CALDESC:Atelier de Yoga – 54 salutations au soleil + relaxation
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SUMMARY:Atelier de Yoga – 54 salutations au soleil + relaxation
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<p style="font-weight: 400;">Dans la tradition yogique, les pratiquants sont invités à effectuer 108 salutations au soleil à chaque changement de saisons. Ce rituel permet de détoxifier le corps et l’esprit et permet a l’organisme de s’aligner avec l’énergie de la nouvelle saison.</p>
<p style="font-weight: 400;">Cette pratique étant exigeante pour le corps et l’esprit, cet atelier de 54 salutations est une première approche pour se familiariser avec ce rituel.</p>
<p style="font-weight: 400;">Nous commencerons par un temps d’échauffements pour préparer le corps à la pratique et nous terminerons par une longue relaxation.</p>

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