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X-WR-CALDESC:Atelier mensuel de Sophrologie : Apaiser le mental
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SUMMARY:Atelier mensuel de Sophrologie : Apaiser le mental
DESCRIPTION:<p style="font-weight: 400;">Description générale : Exercices corporels , respirations , visualisations et temps de paroles et d’échange . Accessible à tous</p>
<p style="font-weight: 400;">Revenir dans l’instant présent, revenir à son corps, à sa respiration permet de calmer le mental et ne pas le laisser ruminer jour et nuit sans répit. La sensation de paix qui en découle est extrêmement agréable.</p>
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