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SUMMARY:Atelier de Yoga – Yoga et Alimentation
DESCRIPTION:Qu'est ce que le Yoga peut nous apporter dans notre alimentation de tous les jours ? <strong>Que signifie "Manger" ? "Digérer" ? "Assimiler" ?</strong>

Le yoga nous invite à être à l'écoute de nous-même, à écouter notre intelligence intérieure, et ainsi redécouvrir ce qui est bon pour nous. Mais la pratique peut également permettre d'améliorer notre digestion, de mieux assimiler, de mieux éliminer.

Cet atelier proposera de <strong>porter un regard yogique sur la façon dont nous mangeons,</strong> saupoudré de pistes de réflexion sur l'influence de la pratique sur notre alimentation.

<strong>La recette ? Des textes, un zeste d'ayurvédique et beaucoup de pratique !</strong>

Convient à toutes les femmes, de tous les âges, à partir de la puberté.
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