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SUMMARY:Atelier de Yoga – Yoga Et Sonothérapie
DESCRIPTION:Anoush vous invite à partir en voyage en parcourant votre géographie intérieure. En éveillant votre sensibilité corporelle dans une pratique de yoga, vous pourrez harmoniser votre corps physique et mental.

<strong>Au programme :</strong> Pranayama, Asanas en union avec le souffle, étirements doux et profonds. Tout cela afin de vous préparer à une initiation à la sonothérapie, avec une visualisation des cinq éléments en lien avec le corps.

<strong>Cette technique énergétique et rééquilibrante au niveau corporel et mental, utilise les vibrations sonores émises par différents instruments et bols. Les sons qu'ils produisent sont équilibrants, ils vibrent en procurant un massage sonore, comme un retour à une vibration fondamentale.</strong>
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